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有效的缩阴锻炼方法
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侯智慧 副主任医师 北京嘉禾妇儿医院
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你好,很高兴能为您解答这个问题,正常情况下,女性在分娩之后会有一些阴道松弛的表现,需要一定时间的恢复和锻炼才能恢复到产前的状态。目前最简单最经济实惠的方法就是多做缩肛的运动。建议您坐在椅子上,没事的时候经常收缩阴部和肛周的肌肉,还可以在排尿的时候排一段停一下,排一段停一下,也同样可以达到锻炼盆底肌的作用。,有效的缩阴锻炼方法,自从用了黛米拉,它可以让私处变得紧窄,我的老公更爱我了。它能解决阴道松驰、弹性降低失去活力等问题,要让阴道重朔紧窄,张弛自如,做个紧窄小女人,而且针对阴道异味。妇科炎症等问题, 排除毒素,阴道老化现象消失女人生完孩子之后,大多都会有阴道松驰的情况,目前有效的缩阴锻炼方法有卧式锻炼:靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,缩阴锻练,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就进行锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松弛就可以不药而愈了。国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。方法是小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿,如此反复,经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道有望恢复到产前状态。
发布于 2020-10-13
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自体脂肪丰胸的基本原理是将身体其他部位的脂肪移植注射到胸部,脂肪在胸部重新生长,与自身胸部融为一体,使乳房丰满有型。但是传统的自体脂肪丰胸有成活率低,术后效果不佳,脂肪硬结等缺点,形成了一种效果极佳、安全度更高的丰胸方法。
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做阴唇整形手术首先判断阴唇肥大程度,有无手术禁忌症。医生会根据检查判断阴唇肥大或畸形程度,是单侧手术还是需要双侧手术。之后是手术及术后消炎。这是需要根据手术方式和阴唇肥大程度来确认价格的。地区不同价格也会有所差异。另外,建议选择韩式的新型手术方式,出血少,恢复快。请到当地正规的三甲医院检查,明确病因后大夫会根据病情对症治疗,这样治疗效果会更好,收费也会比较公正合理的。
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发布于 2020-11-12
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发布于 2020-11-12
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